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今天要给大家带来的是一名新加坡的田径运动员。他的名字叫叶劲维，是一名90后运动男生。

最近在交友软件被疯狂盗用的照片小今天终于找到了本尊。他是中国国际航空的一名飞行员。

曾经登上湖南卫视《天天向上》的肌肉消防兵哥最近又爆出了肌肉小视频。在重庆炙热的阳光下，他的肌肉身材混合着男人的汗水烨烨发光。在这酷热的盛夏看见这样让人肾上腺素激...

11月17日林志玲与日本男友黑泽良平在台南低调举行婚礼，晚上的派对邀请了一众好友参加，其中小S与林志玲的互动最受媒体关注。天天在《康熙来了》diss林志玲的小S依然不改搞...

李小兵最近在微博上秀出了自己与外国男友的甜蜜照片。据他微博介绍，这名外籍男友来自西班牙，应该与他一样都是平面模特，让我们欣赏一下他们两人的甜蜜照吧！在他的微博他...

随着健身文化的普及，越来越多的人因为各种各样的理由走进了健身房。今天我们来聊聊健身房都有哪些人？

即使是从来不健身的人也一定听过，自重训练里的三大项——自重深蹲、俯卧撑、引体向上。尤其是引体向上，一个看似简单的动作，但却是很多人心里的痛，不仅是女性，很多男性...

很久没有给大家推荐过民间帅哥了，一直专注于娱乐明星的小编是时候给大家换换口味了。今天周末，小编就给大家挖到了一位民间帅哥，一张不那么熟悉的脸，总会给我们无限的惊...

昨晚央视新闻发布了一组东部战区海军的一组健美大赛图片，引发了网友们的热议。网友们表示这一次可以公开的看兵哥哥的腹肌了，央视新闻都主动带头了。网友们在评论中纷纷表...

首先您要知道人体进入睡眠的最佳时期是21~23点，睡前1到2小时就应该停止运动，因为运动的时候交感神经比较兴奋，会影响您的睡眠质量。如果您在睡觉前1个小时或者30分钟内运...

在增肌训练中，有一个非常有意思而且重要现象相信大家都体验过，那就是训练时会出现肌肉肿胀感和充血感。　　这种感觉对于增肌训练是非常重要的因素，但很多人其实不知道这...

健身的人都听过这样一句话，“新手练胸，老手练背，高手练腿，白痴就会动动嘴”。今天我们就来说说练腿的好处。